ביטחון רגשי
Emotional Safety
תחושת ביטחון רגשי
כתבות בנושא ביטחון רגשי
זוגיות ותקשורת9 ד׳ קריאהחזרה ממילואים: הוא חזר הביתה, והבית כבר למד להסתדר בלעדיו
התיק עוד ליד הדלת, ובמטבח כבר רצה שגרה שהוא לא מכיר. מה קורה לזוג בשבועות שאחרי חזרה ממילואים, ואיך חוזרים להיות צוות בלי לנהל חשבון של מי סבל יותר.
התפתחות אישית11 ד׳ קריאהלמה אנשים נשארים במקומות שלא טובים להם?
אנשים רבים נשארים במשך שנים במקומות שפוגעים בהם. במערכות יחסים, בעבודה, בהרגלים ובדפוסי חיים. אם הסבל כל כך ברור, למה כל כך קשה לעזוב? התשובה אינה נמצאת רק בפחד מהשינוי, אלא במנגנונים עמוקים יותר שמנהלים התנהגות אנושית.
התפתחות אישית21 ד׳ קריאההמחיר הנסתר של ודאות: למה הצורך להיות בטוחים עולה לנו ביוקר
ודאות מרגישה כמו ביטחון, אבל כשהיא הופכת לתנאי לפני כל צעד היא מתחילה לגבות מחיר: יותר חרדה, יותר הימנעות, פחות תנועה, פחות קבלת החלטות ופחות חופש פנימי.
זוגיות ותקשורת11 ד׳ קריאהביטחון רגשי: הערב שבו “מה יש לך?” הרס את השיחה
קשר יכול להיסדק גם בלי ריב גדול, ברגע קטן שבו שאלה פשוטה נשמעת פתאום כמו חקירה.
הורות ומשפחה14 ד׳ קריאהראיון אישי עם מורן שרון דפנה: הילד לא תמיד יודע להגיד מה קשה לו
ילד שמתפרץ, כועס או נסגר מתקשה להסביר מה עובר עליו. מורן שרון דפנה, מטפלת רגשית באמצעות אמנויות ומדריכת הורים, על טיפול באמנות והדרכת הורים שעוזרים להבין אותו.
הורות ומשפחה10 ד׳ קריאה״עזבי, לא חשוב״: מה המתבגר שלכם אולי מנסה להגיד
כשמתבגר אומר "עזבי", זה לא תמיד אומר שלא חשוב לו. קרן דוד על השיחות שמתחילות בזמן הכי לא נוח, ועל ההבדל בין לחקור, לוותר ולהישאר זמינים.
זוגיות ותקשורת6 ד׳ קריאהאיך לשפר את הזוגיות כשבן או בת הזוג לא משתפים פעולה
מה קורה כשרק אחד מכם מוכן לזוז? הגישה המערכתית מסבירה למה שינוי של צד אחד יכול לשנות את כל הדינמיקה בבית, ואיך מתחילים כבר הערב.
הורות ומשפחה8 ד׳ קריאההתפרצויות זעם אצל ילדים: מה עושים בדקה הראשונה
הילד על הרצפה ליד הקופה, התור מסתכל, ואתם מחפשים משפט אחד שיגמור את זה. מה קורה בתוכו בשיא הכעס, מה באמת עוזר בדקה הראשונה ומתי כדאי להתייעץ.
בריאות הנפש13 ד׳ קריאהמה זה בכלל בריאות נפשית, ולמה רוב האנשים מבינים אותה לא נכון?
רוב האנשים חושבים שבריאות נפשית מתחילה כשמשהו משתבש: כשמופיעה חרדה, כשהלחץ יוצא משליטה, כשאין כוח לקום בבוקר או כשמגיע משבר. אבל בריאות נפשית מתחילה הרבה לפני. היא נמצאת בדרך שבה אנחנו מגיבים לקושי, מתמודדים עם חוסר ודאות, מנהלים מערכות יחסים, מפרשים את המציאות ומדברים לעצמנו. אז מהי בעצם בריאות נפשית, למה כל כך הרבה אנשים מבינים אותה לא נכון, ואיך יכול להיות שאדם שמתפקד כלפי חוץ עדיין מרגיש שהוא נאבק מבפנים?