מבדקים לבדיקה עצמית
שאלונים קצרים שעוזרים לשים מילים על מה שעובר עליך. התשובות לא נשמרות, ונספר רק סיכום כללי ואנונימי. בסוף מחכים הסבר ברור וכתבות להמשך. אף אחד מהם אינו אבחון, והם לא מחליפים שיחה עם איש או אשת מקצוע.
- חרדה ולחץכמה החרדה תופסת אצלי מקום?שבע שאלות על השבועיים האחרונים, לפי שאלון ה־GAD-7 המקובל בעולם לסינון חרדה. התוצאה מוצגת רק אצלך, בלי שמירה ובלי שליחה. זה לא אבחון.שבע שאלות, כשתי דקות · להתחלה
- OCD ומחשבות טורדניותהאם הבדיקות שלי נהיו לופ?שמונה משפטים על בדיקות חוזרות, חיפוש הרגעה, הימנעות ו״עוד פעם אחת״. רשימה לבדיקה עצמית בלי ציון, שעוזרת לזהות דפוס שכדאי לבדוק עם איש מקצוע. זה לא אבחון.שמונה משפטים, פחות משתי דקות · להתחלה
המבדקים נועדו למידע כללי ואינם ייעוץ, אבחון או טיפול רפואי או נפשי. במצב חירום: מד״א 101 · ער״ן, עזרה ראשונה נפשית בכל שעה 1201.