זוגיות ותקשורת
זוגיות, תקשורת בין אישית ויחסים בריאים.
“זוגיות, תקשורת בין אישית ויחסים בריאים.”
ביטחון רגשי: הערב שבו “מה יש לך?” הרס את השיחה
לפעמים זוג לא מתפרק בגלל ריב גדול, אלא בגלל רגע קטן שבו שאלה פשוטה נשמעת כמו חקירה.
עוד במדור
זוגיות ותקשורת16 ד׳ קריאהמי קובע מה באמת קרה? ויכוח זוגי שאין בו עד ניטרלי
הוא הגיע לאירוע. היא זוכרת שנשארה שם לבד. הוא עשה מאמץ להגיע. היא ראתה אותו יוצא בדיוק ברגע החשוב. לפעמים ויכוח זוגי אינו מתנהל על העובדות, אלא על הזכות להחליט איזו גרסה שלהן תיחשב למציאות.
זוגיות ותקשורת10 ד׳ קריאהמיני מדריך: איך לריב נכון בלי להרוס את הקשר.
ריב מתחיל כשהפגיעה הופכת להאשמה, כשהמטרה משתנה מ״אני רוצה להיות מובן״ ל״אני רוצה להוכיח שאני צודק״. וכשהצורך שמסתתר מאחורי עקיצה הוא שיראו אותי. רחלי בליסנה מציעה שישה צעדים מעשיים שיעזרו לומר את האמת גם כשכואב, בלי להפוך את האדם שאוהבים לאויב.
זוגיות ותקשורת16 ד׳ קריאהלמה חוסר סבלנות יוצא דווקא על האדם שהכי קרוב אלינו
אנחנו עונים בנימוס ללקוח, מחייכים לשכן ומודים לשליח. כמה דקות אחר כך שאלה קטנה של בן הזוג גורמת לנו להתפרץ. חוסר סבלנות בזוגיות אינו תמיד עדות לכך שהאהבה נשחקה. לפעמים הוא חושף כיצד מתח, היכרות וביטחון הופכים את האדם הקרוב ביותר למי שפוגש את כל מה שהתאפקנו לא להראות בחוץ.
זוגיות ותקשורת13 ד׳ קריאהלמה ריבים חוזרים לא נפתרים גם כששני הצדדים כבר יודעים את הטענות בעל פה
כתבה על ריבים חוזרים בזוגיות, ועל הרגע שבו שני אנשים כבר לא באמת מדברים על הנושא שעל השולחן. הם מדברים מתוך פחד, משמעות ישנה ותגובה אוטומטית שכבר יודעת את הדרך לפני שהם עצמם הספיקו לבחור.
זוגיות ותקשורת15 ד׳ קריאהלמה אדם אהוב יכול להתחיל להרגיש כמו איום: ביטחון רגשי ברגע שבו הקשר מפסיק להרגיע
כתבה על הרגע השקט שבו אדם קרוב כבר לא נחווה כמקום בטוח, אלא כמי שכל מילה, שתיקה או תנועה שלו מפעילה דריכות. ביטחון רגשי אינו רק תחושה נעימה בקשר. הוא המנגנון שמאפשר לאדם להישאר פתוח גם כשהוא לא בטוח מה יקרה.
זוגיות ותקשורת12 ד׳ קריאהעל מה זוגות רבים הכי הרבה בישראל? לא על מה שנדמה לנו
רוב הוויכוחים הזוגיים לא מתחילים מהכלים בכיור, מהכסף או מהילדים. אלה רק פני השטח. מתחת להם מסתתר מנגנון עמוק יותר: מאבק על ביטחון רגשי, הכרה, שליטה ומשמעות.