הפרעה טורדנית כפייתית
OCD
הפרעה טורדנית כפייתית
כתבות בנושא הפרעה טורדנית כפייתית
רפואה טבעית13 ד׳ קריאהשיאצו ו OCD: כשהמחשבה נתקעת אבל הגוף כבר צועק
הטקס כבר נגמר, והגוף עוד לא קיבל את ההודעה.
OCD ומחשבות טורדניות8 ד׳ קריאהטיפול ב OCD: למה חשיפה ומניעת תגובה לא מנסה להרגיע את הספק
מה באמת קורה בטיפול ERP, למה הוא מאתגר כל כך, ואיך לומדים לחיות ליד ספק בלי להפוך אותו למנהל העבודה של היום.
OCD ומחשבות טורדניות20 ד׳ קריאהמלכודת הוודאות: למה OCD מתחזק דווקא כשמנסים לפתור אותו
OCD אינו רק מחשבות טורדניות או טקסים כפייתיים. הוא דוגמה חריפה למנגנון אנושי רחב יותר: הניסיון להפוך חוסר ודאות למשהו שאפשר לסגור בכוח.
התפתחות אישית12 ד׳ קריאהלמה אנחנו יודעים מה נכון לעשות ועדיין עושים את ההפך? הסבר על התנהגות אנושית ושינוי
- אנחנו יודעים שכדאי לישון יותר, לדחות פחות, להציב גבולות ולהפסיק הרגלים שפוגעים בנו. אבל אם הידע כבר קיים, למה השינוי לא מגיע? התשובה קשורה פחות לכוח רצון ויותר לאופן שבו בני אדם מחפשים ודאות, פועלים מתוך הרגלים ומגיבים לאי־נוחות.
בריאות הנפש10 ד׳ קריאהלמה אנחנו מגיבים אוטומטית?
אומרים משהו שלא התכוונו, מתפרצים, נמנעים, דוחים או פועלים על אוטומט. למה זה קורה, ומה מבדיל תגובה אוטומטית מבחירה מודעת?
תוכן ממומן9 ד׳ קריאהיקיר חיוט: למה זוגות מתרחקים גם כשהם עדיין אוהבים
יקיר חיוט, מייסד מרכז אלגריה, פגש בשנים האחרונות מאות אנשים וזוגות שהגיעו עם ריבים על כסף, ילדים, תקשורת או אמון. לדבריו, ברוב המקרים הבעיה האמיתית לא הייתה הנושא שעליו רבו, אלא התחושה שלא רואים אותם בתוך הקשר.
מחקרים4 ד׳ קריאהמחקר: למה אנשים מעדיפים תשובה לא נכונה על פני חוסר ודאות?
מחקרים בפסיכולוגיה ובמדעי ההתנהגות מראים שחוסר ודאות מפעיל אצל בני אדם מתח משמעותי. במקרים רבים אנשים ממהרים לקבל תשובות, להסיק מסקנות או לחפש הרגעה, גם כאשר המידע שבידיהם חלקי. מה זה מלמד על חרדה, OCD וקבלת החלטות?
OCD ומחשבות טורדניות10 ד׳ קריאהלמה בדיקה חוזרת מרגיעה לרגע ואז מחזירה אותנו להתחלה
כתבת מגזין על בדיקה חוזרת, חוסר ודאות, חרדה, תגובתיות, הימנעות והפרעה טורדנית כפייתית. לא עוד הסבר על טקסים, אלא מבט על הרגע שבו בדיקה מפסיקה לאשר מציאות ומתחילה לערער את האמון שלנו בעצמנו.
OCD ומחשבות טורדניות11 ד׳ קריאהלמה בדיקה חוזרת מרגישה כמו אחריות
מבחוץ זה נראה כמו חרדה. מבפנים, בדיקה חוזרת מרגישה כמו זהירות, מוסריות ואחריות, ומלווה בתחושה שמי שלא יבדוק שוב יהיה אשם במה שיקרה.
OCD ומחשבות טורדניות10 ד׳ קריאההפשע שאולי מעולם לא קרה: כשה OCD מתחיל לחקור את הזיכרון
נסיעה שגרתית, שיחה ישנה או ערב שלא זוכרים עד הסוף יכולים להפוך לתיק חקירה פנימי. כך OCD לוקח חור טבעי בזיכרון, ממלא אותו באפשרויות ודורש תשובה שאי אפשר להשיג.
OCD ומחשבות טורדניות12 ד׳ קריאהוידוי כפייתי: כשהכנות הופכת לטקס שאי אפשר לסיים
יש אנשים שמתוודים על טעויות שאיש לא ביקש לדעת עליהן, חוזרים לשיחות ישנות ומבקשים שוב ושוב לוודא שלא פגעו. מה שנראה כמו כנות יוצאת דופן עלול להיות ניסיון להשיג זיכוי מוחלט מאשמה.
בריאות הנפש11 ד׳ קריאהלמה המוח שונא חוסר ודאות?
למה אנשים בודקים שוב ושוב, מתלבטים שעות, מחפשים תשובות, מתקשים לקבל החלטות או נשארים ערים בלילה עם אותן מחשבות? לעיתים קרובות לא מדובר במחסור במידע אלא בקושי אנושי להתמודד עם חוסר ודאות.
בריאות הנפש7 ד׳ קריאההאם אפשר לשלוט במחשבות?
אנשים רבים מנסים להפסיק לחשוב מחשבות מסוימות, להילחם בהן או לשלוט בהן. אבל האם באמת אפשר לשלוט במחשבות, ומה קורה כאשר אנחנו מנסים לעשות זאת בכוח?