יקיר חיוט
מייסד מרכז אלגריה | מומחה ל OCD, חרדה וזוגיות
מרכז אלגריה
חרדה, זוגיות, ויסות רגשי, ocd
11+ שנות ניסיון
יקיר חיוט הוא מייסד מרכז אלגריה ומלווה אנשים, זוגות ומשפחות בתהליכי שינוי רגשי והתנהגותי. תחומי ההתמחות המרכזיים שלו כוללים OCD, חרדה, זוגיות, ויסות רגשי ותקשורת בין־אישית. עבודתו מתמקדת בהבנת המנגנונים שמפעילים את החוויה האנושית וביצירת שינוי עמוק דרך שינוי השפה הפנימית, דפוסי החשיבה והתגובות הרגשיות.
תחומי מומחיות
- OCD
- מחשבות טורדניות
- Pure O
- חרדה
- התקפי חרדה
- זוגיות
- תקשורת זוגית
- ויסות רגשי
- NLP
- הורות.
תארים והסמכות
מאסטר nlp, מאסטר סוגסטיה וטיפול בטארנס מטעם הפדרציה של ארה״ב, מאמן בכיר בלשכת המאמנים.
קישורים
תחומי ידע
- ocd
- חרדה
- זוגיות
- טראומה
ישויות קשורות
- NLP
ראיונות
ראיונות מומחים10 ד׳ קריאהמה הים לימד את טל סנונית על החיים שאחרי ההישגים.
הגעתי לשיחה עם טל סנונית עם 18 אליפויות, 13 גביעים וקריירה באיטליה. אבל כבר מהשאלה הראשונה היה ברור שהסיפור האמיתי נמצא במקום אחר: בזהות שנשארת אחרי הספורט, בגעגוע לניצחון, ובים שלא מבקש ממנו להוכיח דבר.
ראיונות מומחים14 ד׳ קריאהאוהד בוזגלו: הכי קשה לי להודות שקשה לי
אוהד בוזגלו רגיל לדבר בביטחון, לעורר מחלוקת ולהשאיר מעט מאוד מקום לספק. בשיחה עם יקיר חיוט מתגלה גם אדם בודד יותר מכפי שנדמה, אב לארבעה ילדים שמחכה שהעולם יבין אותו ומודה שהאמונה שנותנת לו משמעות דורשת ממנו לשאת משקל כבד.
ראיונות מומחים14 ד׳ קריאהבגיל 53, חיים גוזלי עדיין מרגיש שרק התחיל
חיים גוזלי כבר הגיע לזירות הגדולות, צבר חגורות וסייע לבסס את ה־MMA בישראל. בשיחה עם יקיר חיוט הוא מדבר על הילד שלא היה כישרוני, על ניצחונות שנשכחו, על הפסדים שנשארו ועל הסיבה שהוא עדיין יושב בלילה ולומד תרגילים חדשים.
כתבות מאת יקיר חיוט
תוכן ממומן18 ד׳ קריאהיהונתן וינטר ראה מקרוב מה קורה כשכאב נשאר בלי שפה
בזום הוא לא ניסה להישמע מושלם. וזה בדיוק מה שהפך את השיחה איתו למעניינת.
עסקים וצמיחה12 ד׳ קריאההלקוח אמר ״יקר”: כשהתנגדות למחיר נשמעת כמו, ״אתה לא שווה את זה”.
שתי מילים מסוגלות לשנות שיחת מכירה שלמה. הלקוח מתייחס למחיר, אך בעל העסק שומע ביקורת על המקצועיות, המוצר ואפילו על עצמו. ברגע הזה, משא ומתן עסקי הופך לאירוע אישי.
OCD ומחשבות טורדניות16 ד׳ קריאהמלכודת הוודאות: למה OCD מתחזק דווקא כשמנסים לפתור אותו
OCD אינו רק מחשבות טורדניות או טקסים כפייתיים. הוא דוגמה חריפה למנגנון אנושי רחב יותר: הניסיון להפוך חוסר ודאות למשהו שאפשר לסגור בכוח.
OCD ומחשבות טורדניות15 ד׳ קריאההפשע שאולי מעולם לא קרה: כשה OCD מתחיל לחקור את הזיכרון
נסיעה שגרתית, שיחה ישנה או ערב שלא זוכרים עד הסוף יכולים להפוך לתיק חקירה פנימי. כך OCD לוקח חור טבעי בזיכרון, ממלא אותו באפשרויות ודורש תשובה שאי אפשר להשיג.
דעות9 ד׳ קריאהכשמילה אחת מפעילה אותנו: איך פרשנות אוטומטית מנהלת חיים שלמים
יקיר חיוט בטור דעה על הרגע הקטן שבו משפט, הודעה או שתיקה מפסיקים להיות עובדה והופכים לסיפור. לא המציאות תמיד שוברת אותנו. לעיתים זו הפרשנות האוטומטית שמגיעה לפניה.
מחקרים10 ד׳ קריאהמחקר: למה אנשים מעדיפים תשובה לא נכונה על פני חוסר ודאות?
מחקרים בפסיכולוגיה ובמדעי ההתנהגות מראים שחוסר ודאות מפעיל אצל בני אדם מתח משמעותי. במקרים רבים אנשים ממהרים לקבל תשובות, להסיק מסקנות או לחפש הרגעה - גם כאשר המידע שבידיהם חלקי. מה זה מלמד על חרדה, OCD וקבלת החלטות?